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作为一名职场人士，每日奔波于家与办公室之间，面对千篇一律的办公室工作，做不完的报表，写不完的汇报，绞尽脑汁地思考文案。偶尔抬头看看窗外的蓝天，白天，还有办公室楼下疾驰而过的轿车与随风传来的阵阵笑声。再看看自己手头无边无际的工作，在安静得异乎沉重的办公室里，一股莫名的倦怠席卷而来……

“职场倦怠”不仅损害职场人身心，而且工作消极、怠慢，继而导致整个办公室没有工作激情。面对“职场倦怠”的难题，户外拓展可以有效这个问题。

拓展训练的英文叫“OUTWARDBOUND”，意思是一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，驶向大海，去迎接更大的挑战。人’字易写，但‘人’事复杂。世上最难解决的问题就是人的问题。而由一群人组成的团队，则更需要智慧和方法去管理。

户外拓展训练对于职场人的意义

1、增强个人心理素质

户外拓展训练旨在帮助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程，既能够有效提升和强化个人心理素质，挖掘职场人身上的潜力，帮助大家消解疲劳，释放压力，还能帮助职场人建立高尚而完备的人格；让团队的每一个人能更深刻地体验个人与企业之间，个人与上级之间，个人与他人之的团队关系，从而让员工找到集体归属感，激发工作热情和创新的动力，使团队更富凝聚力。

2、培养团队合作精神

通过一系列需要团队协作才能达到成功的挑战，来激发职场人的团队合作精神。在工作中，由于工作性质的不同，很多人只是打个照面，或是根本没有深入交流的机会，就更不要说团队合作精神了。通过户外拓展训练，让每一个人都深刻体会到自己是集体的一员，并体会到自己在活动中的重要意义，从而团队合作共赢，员工之间互相了解，彼此在合作中得到了乐趣，从而把这份乐趣拓展到工作中。参与的训练将成为他们终身难忘的经历，并能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

3、感受现代社会挑战

随着生活节奏的加快，社会分工越来越细，工作压力也越来越大，人与人之间，行业与行业之间的挑战也更多更复杂。户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。从而深化员工的挑战意识，敦促职场人去不断“感受”学习，无论在工作中，还是生活中都牢记不断学习，不断充电的理念。

4、培育积极进取的人生态度

用怎样的心态来对待生活，就会收到怎样的环境反馈。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。户外拓展训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。正是考查到生活中挑战的存在，锻炼体能，提升能力的拓展训练应运而生。在户外拓展中，无论遇到怎样的困难与挑战，都要抱着必胜的信念与决心，因此，在日常生活中，更是要培育积极乐观的人生态度。

古人云：上下同欲者胜。在团队管理中，要想呈现1+1>2的效果，只有上下一心，携手共进，将团队协作精神发挥到极致，心往一处想，劲往一处使，就能达到共赢的效果。

有经验的企业家，总能让团队时刻保持年轻、激情与活力，“职场倦怠”是共赢的杀手，消除倦怠，户外拓展就是最好的选择。

年轻——我们还年轻，每当遇到挫折时，大人们都喜欢用这样的话来安慰，然而在这条年轻的旅途中，又有几人是一帆风顺，这一路上我不断的跌倒爬起，命运像是在有意整我，一次次将我领到悬崖的边缘，然而我却还是不顾一切的纵身往下跳，落地的前一秒还天真的以为天上掉下了馅饼，上天对我的垂怜，等到重重的摔下来时才清醒过来，后悔当初的愚昧。于是开始拼命的往上爬，可是还是一次一次的无功而返，我不知道还在这里绕多久，但我却从来没有过放弃的念头，因为这一秒不放弃，下一秒才会有希望，要想重新站起来，就一定得坚持。记得上学的时候老师说过，人要在挫折中成长，就在一次次失败中也逐渐明白，前面的路途将会更加的坚难，等着自己的将会是各种的困难与挫折，要想不被它们打倒，那只有打倒它们，人们常说人最大的天敌是自己，所以要想战胜它们，首先得战胜自己，若是连自己都不能打败，一切都只是纸上谈兵。然而战胜自己却不那么容易，得用足够的事实来告诉自己，我行！我可以！站得更高才可以看的更远，懂得的越多就会得到的越多，所以唯有不断的兖实自己，让自己能像巨人一样拥有强大的体魄，像阿凡提拥有过人的智慧，才能让自己处于不败之地。因为年轻，所以才会冲动，因为年轻，所以才会彷徨，然而因为年轻，所以才懂得了更多。上帝赋予我一颗年轻的心，我应该让它更加的有活力，更加的有激情，更加的有光芒。年轻无极限。。。。天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身。

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