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近年来，随着国人生活水平的提高，人们越来越追求健康的生活方式。户外运动、旅游，是近年来频率出现最高的词汇。在小长假里，经过长时间的辛苦工作，人们都乐于与家人、朋友一起到户外旅游、散心。

对于追求健美的现代人来说，单纯的旅游已经不能满足他们的需求了。若这个地方具有旅游、户外拓展一体化功能，吸引力就会加倍提升。在悠闲中锻炼，在锻炼中放松，无疑是现代人最好的选择。

距离江西鹰潭龙虎山约15公里的圣井山就是这样一个集旅游、休闲、户外拓展于一体的好地方，这里同属于龙虎山国家地质公园，是游览完龙虎山后的另外一处不可错过的景区。景色秀美，以漂流而知名。

不过圣井山可不仅仅只有漂流，这里可以玩的项目很多。户外的大草坪可以露营，也可举办各有拓展训练活动，夏天的时候这里会有水上乐园，为游人送去清凉，最适合亲子家庭进行游玩。到了晚上，这里还是篝火晚会的会场。

更为重要的是，这里不仅是旅游的好去处，还是户外拓展的绝佳场所。完全符合现代人旅游、拓展于一体的需求。景区里不仅有专业的户外拓展训练场地，还专门聘请了户外拓展训练团队，在教练的带领下完成一项项平时不可能完成的任务，这是圣井山最大的特色之一。

在这里，不仅仅是度假休闲，还有学习到团队精神，挑战自我。在户外拓展训练中，攀岩看似简单，真正实施起来起来却异常困难，找到一条最适合自己的路顺利登顶，对每个人都是不小的挑战。沿着梯子爬到十几米高的柱子上，柱子顶端只有一个小小的圆盘，因此要做的是跳起来抓住悬在空中的一条铁棍，虽然有完善的防护措施，但还是需要挑战自己，克服内心的恐惧，户外拓展的意义就是认识到自己的潜力，增强自信。到了晚上，经过一天的休闲与挑战，在回到圣井山的大草坪上，围绕着冉冉升起的篝火，众位游客相聚一堂，和前来看热闹的附近居民都聚集在一起，围着篝火唱歌跳舞，谈谈感想，展望明天，也是十分惬意快乐。

如今，关于户外拓展的新闻数以千计，大中小企业、学校、亲子家庭，更愿意选择户外拓展的娱乐方式，外出旅游不再是人们的单一选择，人们更希望旅游产品的多元化。圣井山旅游景区就是这样一个代表，当它推出复合产品后，也得以吸引了更多的游客。

的确，户外拓展已经成为游客的“新宠”。相信拓展行业通过不断地开拓发展，必将与众多行业结合起来，得到进一步的推广，也会得到更多人的喜爱。

队名：十连

参与人：徐兵、钟凯旋、高意明、牟婷、沈焕、陈满玲、莫广声，颉海军，张海华，滕瑞熹，徐秀玲，吴志颖，张宋银、唐振明、朱静、张誉文

口号：高手无处不在，十连无可替代

队歌：咱当兵的人，就是不一样

微知《突出重围》·为什么十连能得冠军

因为有来自湖南衡阳的滕瑞熹：

刚知道要走45公里的时候，瑞熹是拒绝的，因为她一开始以为只需要走15公里。从桐庐回到上海之后，在去酒店的路上，有个瘦小的女孩戴着一副眼镜，背着一个和她的身型不太相称的包，还有几根汗水没干的发丝贴在眼角，好像她跟谁的话都不太多，一副与世无争、不食人间烟火的模样，她就是滕瑞熹。我跟瑞熹说，看你这么瘦弱，没想到也能坚持下来。她眉角轻轻扬起，略带骄傲地说，其实我的耐力挺好的…然后微微一笑；

因为有来自广东潮汕的沈焕：

扑克比赛得第一名堪称沈公子的“代表作”，看到他如此认真的讲解规则和“排兵布阵”，我们竟都一时忘却了他那引人注意的笑声。在最后一名伙伴把K翻过来跑回起点的时候，我们抱在一起欢呼，那时的我们，坦白讲，觉得沈公子笑得很好看。

因为有来自安徽合肥的张宋银：

宋银对于不肯让人帮她背包是很执着的，路上几个伙伴说要帮她背包她都婉拒了，她总是笑着说她比较壮。我一直以为她对自己的体重认知是不准确的，直到要把她抱过绳子的那一刻，我认为她是一个诚实的女孩。当然这丝毫不影响我们得出“哪个男人要是娶了宋银，绝对是他的福气”的结论。

因为有来自江西九江的颉海军：

不需要太多语言形容，一桌光盘以后，小黄毛拿着筷子到另一桌继续吃，应该最能体现海军厨艺精湛了。从桐庐回到上海以后，在公司楼下，我们一起去酒店，海军开玩笑说，我们要不要再来一下两路纵队？不是他入戏太深，是他活得很认真。

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